2023/03/09
卵は良質なタンパク質！！
こんにちは！GROOVYフィットネススタジオです? 本日は卵の栄養素についてです。 卵には、体に必要不可欠とい […]
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2023/03/08
運動しない理由がありません。
皆さんこんにちは。 GROOVYフィットネススタジオです? 今日明日は全国的に例年以上の暖かさに […]
2023/03/07
那須亮祐選手次戦決定！
那須亮祐選手の次戦が発表されました！ CRASH BOXING vol.284月16日(日)エディオンアリーナ […]
2023/03/06
水を沢山飲みましょう！
こんにちは。GROOVYフィットネススタジオです? 今日は「水を沢山飲むことを心がけましょう！！」です。 水を […]
2023/03/04
タンパク質をしっかり摂りましょう✨
皆さんこんにちは。 GROOVYフィットネススタジオです? みなさん、普段からタンパク質をしっか […]
2023/03/03
食物繊維が豊富な炭水化物！
こんにちは！Groovyスタジオです? 今日は食物繊維を多く含む炭水化物を紹介します✨ ①玄米 ②オートミール […]
2023/03/02
3月スタート！！
皆さんこんにちは。 GROOVYフィットネススタジオです? ついに3月になりました✨ いよいよ春、暖かくなり身 […]
2023/02/28
正義の味方！？「食物繊維」
こんにちは！Groovyスタジオです? 今日は食物繊維について少し? 馴染み深い「白米」と、食物繊維を多く含む […]
2023/02/27
2月ももう終わり・・・
こんにちは！Groovyスタジオです? ２月も残すところ今日を入れて２日！ 1年の6分の1がもう過ぎようとして […]
2023/02/24
春到来の兆し?
こんにちは！GROOVYフィットネススタジオです? 本日は雨・・・☔ですが！！ 少しずつ日中の気温も上がってき […]
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