2024/11/23
こんにちは！ＧＲＯＯＶＹスタジオです🥊
白湯を日頃から飲むことは非常に多くのメリットがあります。
白湯を飲むことで胃腸などの内臓が暖められ、基礎代謝が上がることでダイエットに効果的だと言われています。
内臓温度が1℃上がると基礎代謝は10-13%増えるとも。
また血行が良くなることでリンパの流れが促進され、便秘改善も期待できます✨
特に起床後すぐの白湯は身体に嬉しい効果が盛りだくさんですので、皆様是非お試しください！
GROOVYフィットネススタジオ
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