2024/07/26
みなさんこんにちは！
Groovyスタジオです🥊
暑い日が増え、本格的な夏を感じますね🥵
水分、塩分摂取をすることも大事ですが、「紫外線」の対策もしっかりしましょう。
日焼け止めで肌対策を行っている人は多いと思いますが、紫外線を浴びて疲労感を感じる原因は
「目」からだと言われています。
目から入ると、すぐさま脳に伝わりストレスかかります。
ストレスが感じると脳に炎症が起こり、自律神経が乱れ疲労感や倦怠感が起こるという事です。
せっかくトレーニングを頑張っていたり、楽しいイベントがあっても体調が悪いと元も子もありません(>_<)
この時季は水分塩分と共に紫外線対策も行い、楽しい夏をお過ごし下さい✨
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 年末年始
公式インスタグラム https://www.instagram.com/groovy_fitness_studio/
WEB予約システム https://2.onemorehand.jp/groovy_studio/
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