2024/06/19
みなさんこんにちは！
Groovyスタジオです🥊
水分補給が大事だということは皆さんもご存じだと思いますが、水だけではなく塩分も一緒に摂取することが必要です。
塩分は私たちの体を正常に機能させるために欠かせない要素であり、適切なバランスを保つことが重要です。
・電解質バランスの維持
・水分バランスの調整
・血圧の調整
・神経伝達のサポート
・骨の健康維持
塩分はこれらを踏まえ、沢山の効果があります。
これからの季節は特に水分とともに塩分も汗と一緒に流れていきます。
水分と一緒に補給しましょう。
GROOVYフィットネススタジオ
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