2024/05/27
みなさんこんにちは！
GROOVYフィットネススタジオです🥊
タンパク質を摂ることは大切だという事は十分理解して頂いていると思いますが、
「ビタミンB6」も一緒に摂りましょう。
ビタミンB6はタンパク質の代謝促進、吸収を良くしてくれます。
マグロ、鮭はタンパク質とビタミンB6を豊富に含んでいるので特におすすめです✨
ニンニク、ブロッコリー、パプリカ、カボチャ、玉ねぎ、椎茸、舞茸にも
ビタミンB6が多く含まれているので、お肉や魚と一緒に摂るように心掛けてみて下さい(^^)/
是非、参考にしてみて下さい✨
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 年末年始
公式インスタグラム https://www.instagram.com/groovy_fitness_studio/
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