アルコールのカロリー

皆さんこんばんは?

GROOVYフィットネススタジオです?

 

皆さんは様々な付き合いでお酒を飲む機会があると思いますが、アルコールにカロリーがあるのはご存知ですか?

1gあたり約7㎉と、PFC(タンパク質、脂質、炭水化物)と比べても2番目に大きい数字です。

 

アルコール度数が高いほどカロリーが高いことになりますが、1杯あたりで考えると大してことはありません。

っと思っている方は要注意です!

種類によっては糖質を多く含むものや、飲み物だからと言って量を気にしない人も多いと思います。

何でも摂りすぎはよくありません。お酒とはうまく付き合っていきましょう

 

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GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 プラザオトノ3F
営業時間 10:00 ~ 23:00(完全予約制)
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