2023/07/27
皆さんこんにちは！
ＧＲＯＯＶＹスタジオです?
日差しが強く暑い日が続いていますね?
週間天気を見ても大阪は全日晴れ、猛暑日が続いています。
熱中症にはくれぐれもご注意ください。
この暑いに欠かせない水分補給。
水分補給におすすめの飲みものとして、麦茶・水・ルイボスティー・炭酸水を
取り入れましょう。
お茶にはミネラル成分が多く含まれており、麦には身体を冷ます成分も入っています。
運動時の場合はポカリやアクエリアスのスポーツドリンクがおすすめです。
2つの大きな違いとして、クエン酸が多く含まれているアクエリアス
糖分が豊富なポカリ。
飲み分けるといいですね＼(^o^)／
皆さんも目的に合わせて水分補給をしましょう。
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月30日/年末年始
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