ランニングに最適!

こんにちは!GROOVYフィットネススタジオです?

最近よくランニングしている人をみかけます!

夜の気温が心地よくなり、有酸素運動やリフレッシュとしてランニングを楽しめる季節です^^

20分以上からが最も脂肪燃焼効果を期待できるので、まずは30分を目標にやってみてください?

 

GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 プラザオトノ3F
営業時間 10:00 ~ 23:00(完全予約制)
定休日 毎月30日/年末年始


公式インスタグラム
https://www.instagram.com/groovy_fitness_studio/


WEB予約システム
https://2.onemorehand.jp/groovy_studio/


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