2023/01/20
有酸素運動（ウォーキングやランニングなど）を脂肪燃焼目的で行う場合、
朝起きて朝ごはんを食べる前の空腹時だと言われています。
朝一は糖質が不足している状態にあるため、脂肪分がエネルギーとして積極的に使われることになります。
是非、ダイエット効果を狙いたい方はお試しくださいませ✨
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月30日/年末年始
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