2023/01/11
こんにちは！今日はダイエットの極意についてです。
ダイエット成功の秘訣は「いかに続けられるか」です！！
早く結果が欲しいがために極端な食事制限を行うとリバウンドしてしまう他、過度なストレスによる暴飲暴食に繋がってしまいかねません。
「普段食べている白米を量は変えずに玄米に変えて」みたり、「生姜焼きに使う豚バラ肉を脂肪分の少ない豚ロースに変えてみる」など、ストレスなく長く続けられそうな工夫をすることが重要です！
是非お試しください✨
食事のご相談なども、スタッフ一同どんどんお待ちしております^^
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月30日/年末年始
公式インスタグラム
https://www.instagram.com/groovy_fitness_studio/
WEB予約システム
https://2.onemorehand.jp/groovy_studio/
LINE@からもご予約できます
(@ecc3655r)
