2022/10/27
* モニター様B *
トレーニング開始後2ヶ月途中経過?
・体重52.2kg → 49.1kg
・体脂肪率 26.4% → 24.8%
・筋肉量 36.2kg → 35.2kg
・内臓脂肪 3.0 → 2.0
・体年齢 21歳 → 18歳
・ウエスト 58.2cm → 54.0cm
・おへそ周り 63.9cm → 56.9cm
・太もも 47.2cm → 44.2cm
・二の腕 23cm → 21.4cm
週1〜2回のパーソナルトレーニングと
約2週間に1回お友達と一緒に暗闇少人数レッスンを受講していただき
トータル2ヶ月でこれだけの数値の変化がでました?‼️
数値がこれだけ変わると見た目もかなりの変化が出ていますね?
・腰回りの脂肪量が減り、体積が小さくなった
・お尻の位置が上がって脚が長くみえるようになった
・二の腕が引き締まった
・前腿の張り出しが改善されてきた
・姿勢がよくなった
・小尻になってきた
・足首が細くなってきた
などなど..変化が多く素晴らしいです??
ダイエット・ボディメイクに
ご興味のある方はGROOVYにお任せください??
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