2022/10/24
* モニター様A *
トレーニング開始後1ヶ月途中経過??♀️
・体重47.9kg → 47.5kg
・体脂肪率 28.7% → 26.8%
・筋肉量 32.3kg → 32.9kg
・内臓脂肪 3.0 → 2.5
・体年齢 23歳 → 20歳
（先日記載したデータと同じ）
本日は背面から撮ったお写真になります！
この写真からは、
・内腿が引き締まり、隙間ができた
・腰回りの脂肪量が減った
・横腿の張り出しがなくなった
・背中全体の厚みが減り、筋が入ってきた
・左右のバランスが良くなった
・お尻の面積が減り小尻になった
・お尻の位置が上がってスッキリした
などの変化がわかります?
後ろ姿なんて、自分でみることもないので
たったの1ヶ月でのこの変化に
モニター様自身も大変喜ばれていました☺️
お客様のお身体を創り上げるのが
私たちトレーナーのお仕事です??
理想のbodyに近づけるようしっかりサポートいたします❣️❣️
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