Name: GROOVYフィットネススタジオ
Telephone: 06-6358-5050

2022/02/22

みなさんこんにちは?

GROOVYフィットネススタジオです！✨

今日は体温についてお話します。

皆さんの中でも基礎体温が低い方がおられると思いますが、現代の平均が約36.14度

50年前では36.89度と約0.7度の差があります！約1度の差と考えて説明すると、、

免疫力がダウンすると言われいます！

血流の流れが悪くなり、免疫を司る白血球の働きが低下するためです。

また腸の働きやがん細胞の性質のよる増殖など

低体温のよって様々な病気を引き起こす可能性があります?

体温をあげるためには、、トレーニングをして筋肉をつけることが有効的です?

体温が上がることで、身体がその体温を維持するためにエネルギーが使われ

基礎代謝も上がります✨✨

是非一度GROOVYフィットネススタジオでトレーニングしにきてください?

GROOVYフィットネススタジオ
電話番号　06-6358-5050
住所　大阪府大阪市北区天神橋4-11-2　ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間　10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日　毎月10日・20日・30日/GW・お盆・年末年始

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体温の重要性

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