2022/01/18
こんにちは！GROOVYフィットネススタジオです?
昨日キックボクシングの消費カロリーについて
お話しましたが本日はキックボクシングの特徴について?♀️✨
キックボクシングと言えば有酸素運動と筋トレが
同時にできるのが特徴的です?
パンチやキックを打ち込むことで筋肉が引き締まり、
筋肉量が増えることで代謝が上がり脂肪が燃焼しやすいカラダになります。
そして、ミット打ちをしている間はパンチやキックを打ち続けるので
有酸素運動の効果もあり脂肪が燃焼され綺麗で引き締まったカラダになっていきます。
効率よくトレーニングができるので忙しい方にもオススメです!!
只今パーソナルのご体験がキャンペーン中で2000円で
ご体験いただけますので是非お気軽に遊びに来てください♡
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月10日・20日・30日/GW・お盆・年末年始
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