筋トレで寒い日々を乗り切りましょう!❄

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みなさんこんにちは?

GROOVYフィットネススタジオです!✨

 

1月も半ば、寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。

寒さを乗り切るのに最適なのが筋トレです\(^o^)/

筋肉には、血液をポンプのように送り出す働きがあります!

筋肉が増えるほど体の隅々まで血液が行き渡り、身体は温まります?

体温が1度上がれば、基礎代謝が約12%上がりダイエットもスムーズになります?

冷え性でお困りの方も是非筋トレを始めてみて下さい!

 

GROOVYフィットネススタジオでは感染症対策を徹底して

毎日元気に営業しております?✨ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

 

 

                                            

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