2022/01/16
みなさんこんにちは?
GROOVYフィットネススタジオです!✨
1月も半ば、寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。
寒さを乗り切るのに最適なのが筋トレです\(^o^)/
筋肉には、血液をポンプのように送り出す働きがあります!
筋肉が増えるほど体の隅々まで血液が行き渡り、身体は温まります?
体温が1度上がれば、基礎代謝が約12%上がりダイエットもスムーズになります?
冷え性でお困りの方も是非筋トレを始めてみて下さい!
GROOVYフィットネススタジオでは感染症対策を徹底して
毎日元気に営業しております?✨ 皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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