2019/12/05
こんばんは！
昼間は天気が良かったですが夜になるとすごく冷え込みますね?
身体を冷やすと血流が悪くなり代謝が下がってしまいます。
冷え性改善するためにはまずしっかり筋肉をつけましょう！
トレーニングをして血行を良くしたり自律神経を整えることによって冷え性は改善されていきます！
あとは食事も冷たいものより温かいもので身体の中を冷やさないようにしましょう！
あとはGROOVYには遠赤外線のドーム型岩盤浴で身体の芯まで温めることができます！
トレーニングと岩盤浴で寒い冬を乗り越えましょう?
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月10日・20日・30日/GW・お盆・年末年始
WEB予約システム
LINE@からもご予約できます
(@ecc3655r)
