2019/09/11
こんにちは！
今日は雨で雷も鳴って天気が悪いですね?
GROOVYは天満駅からすぐのところにあり雨に濡れずにお越しいただけます！
天気が悪い日も時間がある方はトレーニングは欠かさず行いましょう！
ですがパーソナルトレーニングを週に何度も通うのはなかなかできないと思いますが、自宅や外でできるトレーニングはたくさんあります！
外では有酸素運動でランニングやウォーキング
自宅ではマシンやダンベルがなくても自分の体重のみで行う、自重トレーニングやダンベルの代わりにペットボトルなどを使えばダンベルがなくても負荷をかけることができます！
GROOVYではキックボクシングだけでなくに自宅でできるキックボクシングエクササイズやトレーニング方法なども指導します！
週に一度はGROOVYのキックボクシングでしっかり追い込みましょう?
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月10日・20日・30日/GW・お盆・年末年始
WEB予約システム
https://2.onemorehand.jp/groovy_studio/
LINE@からもご予約できます
(@ecc3655r)
