ベジタブルファーストを心がけましょう!

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こんにちは!GROOVYスタジオです? 皆様、「ベジタブルファースト」という言葉を聞いたことはありますか? 名前の通り、食事の際に野菜から先に食べるという事ですが、 これには血糖値の急上昇を抑える効果があります。 生活習慣や肥満を予防する効果も期待できますので、是非ご参考にされてみて下さい✨ GROOVYフィットネススタジオ 電話番号 06-6358-5050 住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 プラザオトノ3F 営業時間 10:00 ~ 23:00(完全予約制) 定休日 毎月30日/年末年始 公式インスタグラム https://www.instagram.com/groovy_fitness_studio/ WEB予約システム https://2.onemorehand.jp/groovy_studio/ LINE@からもご予約できます (@ecc3655

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