水分補給を忘れずに

皆さんこんにちは!

GROOVYスタジオです?

 

9月に入り、8月に比べてだいぶ暑さが和らいできましたね(^^)

ただ日中はまだ30℃を越えることが多いので熱中症対策、水分補給欠かさずに行いましょう。

のどの渇きを感じる前に飲むことが大切です。

自分の中で何分に1回一口飲むという習慣を身につけるといいですね✨

 

水は不純物を排泄してくれる効果もあり、ダイエットに必要不可欠です。

意識してとってみて下さい\(^o^)/

 

GROOVYフィットネススタジオ

電話番号 06-6358-5050

住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 プラザオトノ3F

営業時間 10:00 ~ 23:00(完全予約制) 定休日 毎月30日/年末年始

公式インスタグラム https://www.instagram.com/groovy_fitness_studio/

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