2023/04/04
こんにちは！ＧＲＯＯＶＹスタジオです?
ダイエットやボディメイクをする中で、甘いものが好きな人にとっては食事制限が大きな壁ですよね・・・。
そんな時に、和菓子を取り入れてみましょう。
団子や大福、どら焼きなどの和菓子は脂質が少なく、トレーニング前やトレーニング後の糖質補給にも向いているお菓子です✨
どうしても甘いものが食べたくなった際には、洋菓子でなく和菓子を選ぶように意識してみて下さい＾＾
本日も皆様のお越しをお待ちしております！
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月30日/年末年始
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