2023/02/08
皆さんこんにちは。
GROOVYスタジオです?
今日は究極の有酸素運動「なわとび」についてです✨
1分間でもしんどさを感じるなわとびですが、それもそのはず5分間のなわとびは10分間のジョギングと同じ消費カロリーになります。
体力的にはキツい種目ですが、短時間でダイエット効果を狙える有酸素運動です。
ジムに来ていただいた際には、定期的に取り入れていきます！！
皆様是非お試しください✨
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月30日/年末年始
公式インスタグラム
https://www.instagram.com/groovy_fitness_studio/
WEB予約システム
https://2.onemorehand.jp/groovy_studio/
LINE@からもご予約できます
(@ecc3655r)
