モニターB様2ヶ月途中経過（後）

* モニター様B * トレーニング開始後2ヶ月途中経過?

・体重52.2kg → 49.1kg

・体脂肪率 26.4% → 24.8%

・筋肉量 36.2kg → 35.2kg

・内臓脂肪 3.0 → 2.0

・体年齢 21歳 → 18歳

・ウエスト 58.2cm → 54.0cm

・おへそ周り 63.9cm → 56.9cm

・太もも 47.2cm → 44.2cm

・二の腕 23cm → 21.4cm

(以前記載したデータと同じ)

本日は後ろからみたお写真になります??

パッとみただけでも変化がわかりやすい??

・背中が引き締まって一回り小さくなった

・腰回りの脂肪量が減って細くなった

・全体的に左右のバランスが整った

・脹脛のはりがなくなり足首が細くなった

・お尻の垂れが改善され小尻になった

・脚の形が真っ直ぐになった

・脇下がスッキリした

・ウエストが引き締まった

・横腿の張り出しがなくなった

などなど..見れば見るほど身体の変化が見つかります?✨

この調子でまだまだ目標のお身体に 仕上げていきます?❤️

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