Name: GROOVYフィットネススタジオ
Telephone: 06-6358-5050

2022/02/13

皆さんこんにちは！GROOVYフィットネススタジオです?

今回は炭水化物についてお話します。

お客様の中でも、

炭水化物を抜いています。とおっしゃる方が少しおられますが、

結論これはNGです?✖

炭水化物は人が動くためにすぐエネルギーなってくれる栄養素です！

また、特に脳は炭水化物の一種であるブドウ糖を唯一のエネルギー源としています。

絶対に炭水化物を摂らないということはやめてください！

いっぱい食べすぎたなと思ったときは運動をしましょう(^^)/

次回は炭水化物の重要性や性質について詳しくご紹介します！

GROOVYフィットネススタジオ
電話番号　06-6358-5050
住所　大阪府大阪市北区天神橋4-11-2　ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間　10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日　毎月10日・20日・30日/GW・お盆・年末年始

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