2020/02/17
こんにちは！
先週は春が来たかのような暖かさでしたがまた今日から寒くなりましたね。
気温差は体調を崩しやすいので体調管理にはお気を付けください！
バレンタインも終わって皆さんチョコやお菓子をいっぱいもらったと思います！
チョコレートは糖質なので一気に食べると良くないですが、疲れている時やトレーニング前などに少し補給するとエネルギーに変わるのでいいですよ！
食事は食べるタイミングや量などを気にすれば大丈夫です！
GROOVYでも食事のアドバイスをおこなっていますのでダイエットにお悩みの方やなかなか体重が落ちない方など是非一度体験にお越しください?
GROOVYフィットネススタジオ
電話番号 06-6358-5050
住所 大阪府大阪市北区天神橋4-11-2 ﾌﾟﾗｻﾞｵﾄﾉ3F
営業時間 10：00 ～ 23：00（完全予約制）
定休日 毎月10日・20日・30日/GW・お盆・年末年始
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